виды занятий: силовые тренировки
Стремление человека совершенствовать очертания своего тела произвело на свет целый ряд всевозможных методик, и в их число входят силовые тренировки. Кто-то способен выполнять какие-либо упражнения, например качать пресс и отжиматься, самостоятельно, однако для достижения более весомого результата необходимо обратиться в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится выяснить корректную для своего уровня нагрузку методом проб и после этого выстроить схему занятий. Зачастую тренировки строятся на работе с гантелями, поднятии штанги, множественных подходах к тренажерам с последующим увеличением весов, ведь регулярное возрастание планки напрямую влияет на правильный рост мышечной массы.
Все услуги
Банный комплекс
Водные программы
Женский фитнес
Лицо и тело
Массаж
Направление
Пилинги
Салон красоты
Тип
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные
QR код
через банк
Тип заведения
Волосы
Руки и ноги
Эпиляция и депиляция
Косметологические услуги
Парикмахерские услуги
Банные принадлежности
Банные услуги
Вместимость
Кухня
Бани
Опции
Сауны
Парная
